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植物养发馆：想要养发，得改掉四个坏习惯！

正确的洗发水方法对每个人都很重要。如果采用错误或不适当的洗发水方式，可能会发生脱发、脱发。因此，在日常生活中，我们要---注意。如果你经常犯以下几个错误，请立即纠正!

头发还没干就睡觉吗?很多人晚上下班后洗头。用吹风机吹干一半往往会睡觉。其实这也是很错误的。洗头后头发鳞片处于开放状态，角质层变薄，帝阔植物养发，头发变干燥，头发不干燥睡觉的另一个问题是容易---。

经常头发刚湿，马上抹洗发水吗?看来没什么问题，大部分人洗头是这样的。但是，大家这样做并不意味着这样做的方式是正确的。不仅错了，而且错得---。这样洗头，头发其实洗不干净。较好度正确的方法是用温水冲洗1分钟以上的头发，用洗发水擦拭，后用清水洗净。

洗头的时候喜欢用指甲挠头皮吗?也许很多人觉得洗指甲长的头发太爽了。是的，抓住的感觉真的很舒服。但是这仍然是错误的。指甲里有很多病菌，头皮不挠的话，请把指甲缝打扫干净一遍。挠头皮有---的危险。所以洗头的时候不要把指甲弄得那么长。

五个好习惯，让白发变黑！

当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。

五个好习惯，让白发变黑!

1、多吃黑色食物

中医讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，植物养发馆，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能---白头发的滋生。

2、11点以前就寝

充足的睡眠可以让身体得到---的休息，而且夜间11点前就寝能够让---流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。

3、每天规律运动

每天保持规律的运动可以让全身的气血运行顺畅，因此能够让---濡养头皮，促进头皮部位的---循环，而头发得到---的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。

4、手指头皮

大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。

5、进行养发

养发馆找一个白发变黑的公司进行的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和---得到充分的滋养，促使白发变黑。